Så er Kragelund motions løbeprojekt startet op. Søndag d. 29. maj mødte denne modige flok (kommende) løbere op i Klubhuset. Lis Lysdal, som er initiativtager og tovholder på projektet informerede om hvordan der skal trænes m.m. og herefter stod den på 15 min træning med samlet 2 min løb og 13 min rask gang. Målet er at kunne løbe 5 km om 3 mdr. via 3 x ugentlige træning.
Vi aftalte at mødes tirsdag kl. 19.30 og søndag kl. 9.30 ved Fk73 klubhus, hvor Lis styre den fælles træning. Torsdag er der selvtræning.
På tirsdag er det igen med 2 min løb og 13 min gang. ALLE er velkommen og kan være med. Kom og prøv gratis 3-4 gang for at se om det er noget for dig.